龙州| 石景山| 盐津| 甘棠镇| 武昌| 荆州| 容城| 大连| 巴青| 始兴| 哈尔滨| 雅江| 通化县| 华亭| 温宿| 将乐| 当雄| 宁波| 金门| 天长| 资阳| 曲松| 东丰| 乌当| 封开| 湖北| 凌云| 永泰| 淄川| 淳化| 和县| 晋城| 额尔古纳| 高陵| 大竹| 姚安| 中山| 马尾| 乐昌| 九龙坡| 黄岛| 温宿| 黑河| 祁阳| 丰城| 綦江| 五营| 凤翔| 陆河| 香河| 常熟| 龙泉驿| 常山| 大洼| 安吉| 盐边| 修文| 旬邑| 宁乡| 晋州| 澳门| 平江| 河池| 辛集| 开封市| 迭部| 平和| 阳泉| 蓝山| 青田| 小河| 安仁| 都兰| 金州| 蒙山| 宁阳| 襄汾| 安康| 昭平| 临潼| 锦州| 金湾| 惠水| 昌吉| 弓长岭| 朝阳市| 博罗| 沙坪坝| 开封市| 鄂州| 深圳| 绛县| 台南县| 库尔勒| 定远| 剑阁| 商丘| 新余| 抚松| 河池| 天全| 翼城| 鞍山| 东辽| 海口| 屏边| 景洪| 楚雄| 昌黎| 太和| 富源| 铁山| 丰台| 武威| 隆安| 吴堡| 昌乐| 宁远| 郾城| 阿克陶| 瓦房店| 濠江| 鸡东| 绵竹| 通渭| 株洲市| 古冶| 蒙城| 康保| 金秀| 鸡东| 定安| 沂南| 临猗| 灞桥| 满城| 广德| 株洲县| 长垣| 理塘| 汶上| 拉孜| 资中| 玛沁| 安县| 大同县| 涟源| 乌兰察布| 固镇| 开平| 五华| 天全| 子长| 兰溪| 龙江| 桂林| 寿光| 宁津| 江油| 姚安| 涞水| 当涂| 沁县| 东乡| 龙泉| 揭东| 薛城| 乐都| 凌海| 武安| 苍溪| 华山| 隆德| 柳城| 泗水| 班玛| 黎城| 达拉特旗| 科尔沁左翼中旗| 西畴| 石棉| 萝北| 东胜| 西和| 井冈山| 八宿| 鹿寨| 分宜| 无为| 丰顺| 勐腊| 沅陵| 南漳| 阳泉| 沾益| 坊子| 嘉兴| 冷水江| 望城| 夏邑| 海丰| 嘉兴| 金州| 定安| 凤凰| 五华| 普格| 灵璧| 元谋| 凌云| 茶陵| 嵩县| 合浦| 萨嘎| 桦南| 文山| 邕宁| 礼县| 偏关| 索县| 运城| 左云| 洞口| 集贤| 临潼| 南通| 资阳| 关岭| 白山| 孝昌| 曲水| 淮阴| 隰县| 泰和| 唐山| 克东| 铜梁| 政和| 会理| 万州| 神农架林区| 大洼| 镇巴| 大邑| 靖远| 澎湖| 长春| 鹤峰| 田林| 四平| 德江| 淇县| 黄岩| 福清| 都安| 西昌| 黎川| 胶南| 淅川| 龙川| 宜宾市| 绛县| 睢宁| 扎兰屯| 亚博体育主页_yabo88

对话尚德创始人欧蓬:我们一直在与人类观念作斗争

2019-06-25 06:02 来源:今晚报

  对话尚德创始人欧蓬:我们一直在与人类观念作斗争

  亚博体育主页_亚博足彩宋·葛绍体地脉聚灵多俊杰,明·郑真海天长望起鲲鹏。已经形成的传播惯性将有助于形成国学传播的民间话语体系,更有利于国学内容从有一定知识水平的社会中间阶层向社会底层的有效渗透,这对于促进国学传播真正热潮的到来无疑是大有裨益的。

非常的受欢迎。相关分析人士表示,随着经济信心的恢复,欧洲的豪华邮轮产业也正在重新获得生机。

  事实上,沈、宋的诗歌作品流光溢彩,在唐初绽放出一种特别的光芒。徒步区域:怀柔区内自延庆界到云梦仙境沟口全程约★延庆怀柔公路界-西帽山村-盘道沟村-宝山镇政府-转年村-鸽子堂村-西帽湾村南-汤河口,共约;★汤河口-大黄塘村南桥头-白河滨水公园标志-后安岭村西-后安岭村东南山脊垭口-田园鸡度假村大门-白河北村西桥头,共约;★白河北村西桥头-青石岭村口-青石岭村南收费桥-品字型度假小屋西侧铁桥-让子弹飞铁轨北头-让子弹飞铁轨南头-白河云梦仙境沟口,共约6km;沿京承高速行驶,在水源九厂桥朝大庆/怀柔方向继续行驶,在高各庄桥朝京密高速公路/怀柔城区/顺义方向,稍向右转进入怀柔桥,沿怀柔桥行驶公里,过怀柔桥约790米后直行进入京密高速公路,后进入直行进入雁栖湖联络线,行驶公里后进入京加路,沿京加路行驶,在前安岭二桥左转,行驶公里后右前方转弯,行驶公里,到达青石岭。

  要说办托运时得把行李放在航空公司柜台过磅也是常识,可给人称重,芬航应该是第一家。那么多风景还没看,那么多好吃的店还没一一走遍,可是腿脚酸疼,背一整天装满相机手机充电宝矿泉水零钱钢镚的包,肩膀也被包包肩带压得要散架,又或者是前一天实在太High,直到深夜都还是亢奋得睡不着……到底应该肿么办?作为一个时常累到边哭边走的独行者,这份饱含了心血的锦囊请你收收好。

秘色瓷给后人留下了多个未解之谜。

  清·戴亨沙滩岂有金银气,明·黄佐雪课篇章互唱酬。

  明·王世贞拟向琅琊问幽事,宋·周孚醉翁作记叹苍颜。CostaCruises公司也将更新CostaMagica号邮轮上的spa和健身设施,同时增加桑拿房、海水浴池和温泉区。

  春分秋分,昼夜平分。

  清·陶育铁轨风驰路几层,清·洪繻酥油香暖夜如烝。明·韩雍秋风又跨扬州鹤,宋·方岳文翰叨陪旧服膺。

  看到我们中国国旗了吗?店家讨好客人用的,以示重视程度,不用我说你们一定猜到了来这里购物最多的是我们同胞。

  千亿国际-千亿国际登录罗本岛,尼尔森曼德拉的前监狱,布劳乌堡泳滩及克斯坦布希国家植物园都吸引着喜欢阳光的游客,冲浪和潜水的爱好者们涌向附近桌山下的白色沙滩和湛蓝的海水。

  Top2卡林诺斯岛卡林诺斯岛(Kalymnos)也是爱琴海多德卡尼斯群岛中的一个岛屿,在靠近其外围岛屿Telendos西北部的海中沉没了一艘客船,名为Panormitis,建造于挪威首都奥斯陆,船体长米,宽米,有322个客舱,可容纳374位乘客。据周立刚博士分析推测,这种现象反映了陵园并非自然废弃或者报复性毁弃,可能与曹丕的毁陵活动有关。

  千赢登录-千赢网址 yabo88官网_yabo88 博猫平台_博猫彩票

  对话尚德创始人欧蓬:我们一直在与人类观念作斗争

 
责编:
新闻聚合>正文

对话尚德创始人欧蓬:我们一直在与人类观念作斗争

2019-06-25 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信